Veranstaltungen

An meinem Praxisstandort haben wir in den vergangenen acht Jahren einen umfangreichen Zier- und Heilpflanzengarten angelegt. Zahlreiche Pflanzen, die in Homöopathie, Spagyrik und Phytotherapie Anwendung finden, wachsen hier. Eingebettet in das Naherholungsgebiet Teutoburger Wald finden Interessierte hier in erholsamem Ambiente interessante Eindrücke über die wunderbare Welt der Heilpflanzen.

Werfen sie einen Blick in meinen Heilpflanzengarten - dort finden Sie auch Infos zu Besichtigungsterminen.

Im Frühjahr und Sommer biete ich regelmäßig Basenfastenkurse an - schauen sie doch immer mal wieder vorbei, die aktuellen Termine finden Sie an dieser Stelle.

Basenfasten und fit werden für den Frühling!

Neuer Kurs: März 2020

Lust auf Obst, Gemüse, Salat und frische Kräuter? Lust auf frühlingsfrisches Fitsein und Gewichtsverlust? Dann ist der Basenfastenkurs genau das Richtige für Sie und Ihre Gesundheit. Wie in jedem Frühjahr steht die Zeit vor Ostern im Zeichen des Basenfastens! Die Zeit ist gekommen, dem Winterspeck Adieu zu sagen und den Körper auf Entgiftung und Entschlackung umzustellen. Zeit, den Stoffwechsel auf Frühjahrsbetrieb einzustimmen!

Das Besondere an dieser Fastenart ist, dass es nicht um kompletten Nahrungsverzicht geht, sondern um Ernährung mit ausschließlich basisch zu verstoffwechselnden Lebensmitteln. Das sind vorwiegend Obst, Gemüse, Salat, Kartoffeln.Die Teilnehmer sind alle Jahre wieder erstaunt, dass schon in der ersten Fastenwoche der Süßigkeitenzwang verschwindet und man auch ohne Kaffee gut durch den Tag kommen kann. Die Geschmacksnerven stellen sich um und auch das Gewicht wird weniger.

Welche Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen dürfen und was Sie sonst noch zum Thema Basenfasten wissen müssen, erfahren Sie in einem ausführlichen Vortrag am ersten Kursabend: Mittwoch, 18. März 2020.

Basenfasten gelingt mit ein wenig Vorbereitung auch im Alltag und auch in Familien, in denen nicht alle an der veränderten Ernährung teilnehmen möchten.

Der Fastenkurs besteht aus 4 Terminen, jeweils am Mittwochabend und ist nur als kompletter Kurs zu buchen.

Der Einführungsvortrag am Mittwoch, 18. März 2019 vermittelt alles Wissenswerte und bereitet die Teilnehmer auf die Fastenzeit vor. In den drei darauf folgenden Wochen, immer mittwochs, 25.03., 01. und 08.04.2020 um 19 Uhr, treffen wir uns in der Gruppe und besprechen

  • wie es den Teilnehmern geht,
  • was noch Schwierigkeiten bereitet,
  • es gibt Rezeptvorschläge und Tipps, wie man den Stoffwechsel noch besser unterstützen kann.

Voraussetzungen sind Grundkenntnisse im Kochen und die Bereitschaft, frische Nahrungsmittel vor- und zuzubereiten. Rezeptideen und Buchempfehlungen gibt es im Kurs.

Termine:

  • 18.03., 25.03., 01.04. und 08.04.2020

Kosten: 110,00 € inkl. Getränke

ACHTUNG: Teilnehmer, die sich bis zum 15.02.2020 anmelden und den Teilnehmerbetrag sofort bezahlen, zahlen nur 99,00 €!

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, die Teilnehmerzahl ist bei allen Kursen begrenzt. Vielen Dank!